Les hommes souffrent souvent de dysfonction érectile entre 40 et 50 ans. Il existe de nombreuses raisons à une puissance altérée, l'une d'entre elles étant le manque de vitamines. Les nutriments pénètrent dans l’organisme avec la nourriture, mais à cet âge, cela peut ne pas suffire. Ensuite, les médecins recommandent de commencer à prendre des vitamines pour hommes afin d'améliorer leur puissance. Il vaut la peine de découvrir plus en détail quand vous devez commencer à les prendre et quels complexes de vitamines sont spécialement conçus pour restaurer la fonction érectile.
Substances nécessaires à une puissance normale
Pour qu'un homme puisse avoir une vie sexuelle bien remplie et concevoir un enfant, il doit bien manger. Votre alimentation doit inclure des aliments contenant les vitamines suivantes pour augmenter la puissance masculine :
- Vitamine Daide le corps à synthétiser de nouvelles cellules hormonales, notamment la testostérone, et augmente également la puissance et le désir sexuel ;
- vitamine Aaméliore la fonction de reproduction et renforce également les défenses de l'organisme ;
- vitamine Eaide à accélérer la régénération cellulaire, accélère également les processus de circulation sanguine, améliore encore l'état des vaisseaux sanguins et rend les capillaires moins perméables ;
- vitamine Crend les parois des vaisseaux sanguins plus solides et plus flexibles, accélère le processus de circulation sanguine, empêche les micro-organismes et les bactéries de pénétrer dans le tractus génito-urinaire et a en outre un effet positif sur le système immunitaire ;
- Vitamines Bnormaliser le fonctionnement du système nerveux, aider les hormones mâles à être libérées en quantité suffisante et restaurer l'érection.
Lorsque le corps ne dispose pas de suffisamment de ces substances, le patient peut souffrir non seulement d'impuissance sexuelle, mais également d'infertilité. Le zinc et le sélénium ne sont pas moins importants pour la puissance : ces composants participent à la production de testostérone et améliorent également la qualité du sperme.
Vitamines nécessaires à l'organisme en cas de troubles de la puissance
Un homme peut restaurer sa puissance de différentes manières, notamment la pharmacothérapie, les méthodes de traitement traditionnelles, les massages et l'exercice physique. Les vitamines destinées à augmenter la puissance chez les hommes peuvent être utilisées pour prévenir et traiter l’impuissance. Il existe un certain nombre de substances dont le système reproducteur a besoin pour fonctionner correctement :
- Acide ascorbique. La substance a des propriétés antioxydantes, elle améliore les propriétés protectrices du corps et augmente le niveau d'hormones mâles. Avec une consommation constante d'oseille, de viorne, de poivron et d'églantier, les niveaux de libido augmentent.
- Thiamine. C'est important pour le corps, car il a un effet tonique. S'il n'y a pas assez de composant dans le corps, le patient se sent somnolent et fatigué. La thiamine améliore la fonction cérébrale, accélère la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins et maintient leur tonus. Pour compenser le manque de substance, il faut manger des pommes de terre, des cacahuètes, du pain noir et du porc.
- Un acide nicotinique. Aide à lutter contre la dépression et active le fonctionnement des cellules cérébrales. Il a un effet sur la puissance et renforce le corps en général. L'acide se trouve dans le saumon, les noix et les pâtisseries à la levure.
- Acide folique. Aide à restaurer le fonctionnement du système nerveux, rétablit le sommeil nocturne et tonifie le corps. Soulage les symptômes de faiblesse et de dépression, améliore l'humeur. Pour obtenir votre dose quotidienne d’acide folique, vous devriez manger plus de crevettes, de légumes verts frais, de légumineuses et d’agrumes.
- Pyridoxine. Favorise la production de l'hormone du bonheur, restaure la force et l'énergie du corps. Le composant élimine les signes de stress et de dépression et aide à combattre la fatigue chronique. Pour obtenir cette substance, vous devez manger plus d'aliments tels que des bananes, des graines de tournesol, ainsi que des œufs de poule et des crevettes.
- Vitamine D. Accélère le processus de production de testostérone, améliore également la qualité du sperme et restaure la fonction érectile. La substance est produite dans le corps sous l’influence de la lumière du soleil. Il peut également être obtenu à partir de fromage cottage, de carottes, d'œufs et d'huile de poisson.
- Rétinol. Aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, restaure la fonction cardiaque et améliore la circulation sanguine. La substance se trouve dans l'aubépine, la crème sure, les carottes et le fromage.
- Vitamine B12. Accélère la régénération des cellules nerveuses, rend les vaisseaux sanguins plus forts et plus flexibles et restaure également le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et du système cardiaque. Il a un effet positif sur la puissance, augmentant la libido. Vous pouvez obtenir ce composant à partir de fruits de mer, de lait, de produits laitiers fermentés et de fromage.
- Zinc. Oligoélément qui participe à la production de testostérone, il accélère également le mouvement des spermatozoïdes et les rend plus actifs. Le zinc se trouve dans les fruits de mer, le poisson et les œufs de poule.
- Tocophérol. Normalise les niveaux hormonaux, renforce et tonifie les vaisseaux sanguins, ce qui est important pour la dysfonction érectile. Pour compenser le manque de tocophérol, vous devez consommer des produits laitiers, des huiles végétales, diverses noix et du lait.
- Sélénium. Un autre élément dont le système reproducteur a besoin pour fonctionner pleinement. Cela renforce non seulement l’érection, mais améliore également la qualité du sperme. Le sélénium est présent dans les noix, les tomates et les œufs de poule.
Les vitamines ci-dessus destinées à la puissance masculine doivent être fournies au corps de manière constante et en quantité suffisante. Dans ce cas, les niveaux de testostérone seront toujours normaux. Mais il n'est pas toujours possible de bien manger et le patient peut alors utiliser des préparations vitaminées.
Les meilleurs complexes vitaminiques pour la puissance
Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez acheter des vitamines pour la puissance masculine, dont les noms sont très différents, mais vous devez examiner la teneur en substances vitaminiques. Afin de ne pas nuire à votre santé, le patient doit consulter un médecin pour obtenir des conseils. Le médecin sélectionnera un bon médicament qui améliorera la puissance.
Les vitamines destinées à la puissance masculine doivent être prises pendant 1 à 3 mois. Pour que le complexe aide au traitement de la puissance, il est recommandé de subir d'abord un examen par un médecin et de déterminer la cause du problème.
Un complexe vitaminique utile qui contient toutes les substances nécessaires pour restaurer la force masculine. Le complexe contient :
- sélénium;
- zinc;
- manganèse;
- vitamines B;
- le rétinol;
- acide ascorbique;
- magnésium.
Les composants inclus dans la composition aident à augmenter la libido, à améliorer la qualité du sperme et aident également à la production d'hormones. Le médicament augmente l'endurance et les performances.
La posologie est choisie par le médecin, mais selon le régime standard, il suffit au patient de prendre 1 capsule par jour.
Un médicament développé spécifiquement pour le corps masculin présentant des troubles de la puissance. Des études ont montré que les substances contenues dans la composition contribuent à augmenter les niveaux de testostérone jusqu'au niveau souhaité et à normaliser les érections dans 92 % des cas. Le médicament n'a un effet positif que s'il n'y a pas de pathologies graves dans le corps. Le médicament est produit sous forme de comprimés enrobés. Comprend :
- magnésium;
- fer;
- vitamines B;
- acide ascorbique;
- acide folique;
- zinc;
- manganèse;
- Vitamine D;
- acide pantothénique;
- le tocophérol ;
- l'acide nicotinique;
- la thiamine;
- la biotine;
- Iodure de potassium;
- cuivre;
- riboflavine.
Ces vitamines de restauration de la puissance masculine sont utilisées pour augmenter les niveaux de testostérone dans le sang, et le supplément aide également :
- renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins;
- réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ;
- éliminer le manque de composants utiles dans le corps;
- améliorer la production d'hormones sexuelles;
- restaurer le système reproducteur;
- améliorer la fonction érectile.
Le complexe doit être pris à la posologie prescrite par la notice. Prendre 1 comprimé 2 fois par jour. Il est préférable de boire le produit après les repas.
Un médicament combiné contenant un certain nombre de vitamines et de minéraux qui aident à maintenir la puissance. Son utilisation est recommandée lorsque :
- dysfonction érectile due à une fatigue ou un stress intense ;
- la présence d'une carence en nutriments, qui affecte la puissance ;
- stress mental et physique intense.
Selon les médecins, le médicament ne peut pas être qualifié de médicament étroitement ciblé, car il agit de manière complexe sur le corps.
Complément d'origine végétale, il contient des extraits de goji, de framboise et d'autres plantes médicinales. Les médecins recommandent d'utiliser ces vitamines pour la fonction érectile, pour les troubles de la puissance ainsi que pour les maladies génito-urinaires. Le supplément aide à augmenter la libido et à restaurer l’excitation sexuelle. Il est recommandé d'utiliser le médicament 1 heure avant les rapports sexuels. Les ingrédients naturels ne nuisent pas au corps, mais en profitent seulement.
La liste des meilleures vitamines pour hommes pour améliorer la puissance comprend ce complexe. Contient:
- magnésium;
- iode;
- zinc;
- le rétinol;
- acide ascorbique;
- vitamines B;
- chrome;
- silicium;
- sélénium;
- fer.
Ce médicament est recommandé aux hommes présentant une prise de poids rapide, ainsi qu'en cas d'exacerbation de maladies du système génito-urinaire.
Inclure des vitamines et des minéraux supplémentaires dans votre alimentation peut avoir un impact positif sur votre santé. Si vous suivez un régime restrictif, il est également possible d'inclure un supplément dans votre alimentation.
Si vous présentez un risque accru de développer l'impuissance, vous devriez acheter ce complexe. Il est spécialement conçu pour soutenir l’activité sexuelle masculine. Contient:
- le rétinol;
- acide ascorbique;
- calcium;
- vitamines B;
- sélénium;
- cuivre;
- acide folique.
Ce n'est pas la liste complète des ingrédients, mais ce sont les substances qui aident à restaurer la force masculine. La durée du traitement est de 1 mois, vous devez prendre 1 capsule par jour.
En cas de dépassement de la posologie, des maux de tête, des nausées et des troubles du fonctionnement du système nerveux peuvent survenir.
Une autre vitamine pour améliorer la puissance masculine, qui vous permet de restaurer le niveau d'hormones mâles et également d'augmenter la libido. Avec une utilisation constante, le complexe contribue à améliorer les sensations lors des rapports sexuels. Il existe plusieurs types de suppléments, l'utilisation de l'un d'entre eux contribuera à améliorer la qualité du sperme et à concevoir un enfant. La composition du médicament comprend :
- extrait de poivre de Cayenne ;
- zinc;
- extrait de yohimbé;
- extrait de moule verte;
- Ginseng sibérien ;
- vitamines;
- extrait de muira puama.
Le produit est présenté sous forme de gélules, il est recommandé de prendre 1 gélule par jour, le traitement dure un mois.
Multivitamines qui aident à renforcer le système immunitaire. Contient:
- acide ascorbique;
- l'ergocalciférol;
- le rétinol;
- acide folique.
Le médicament est utilisé pour diminuer la libido, ainsi que pour l'exacerbation des maladies génito-urinaires.
Un remède qui donne de bons résultats dès les premiers signes d’impuissance. Il peut être pris par des hommes de tout âge. Comprend :
- vitamines B;
- iode;
- le calciférol;
- le rétinol;
- acide ascorbique;
- vitamine E;
- zinc.
Le supplément aide à renforcer le système nerveux et les vaisseaux sanguins du corps. Normalise l'état psychologique d'un homme et inhibe le processus de vieillissement.
Quand faut-il commencer à prendre des complexes vitaminiques?
Les médecins recommandent de prendre ces suppléments au moins 2 fois par an. Dans le même temps, les complexes vitaminiques seront utiles non seulement aux hommes après 40 ans, mais également aux patients de 20 à 30 ans. De plus, après 20 ans, il vaut la peine de choisir des vitamines contenant du rétinol, du tocophérol et des vitamines B. Et après 40 ans, l'accent est mis sur le rétinol, l'acide ascorbique et le tocophérol. Vous devriez commencer à prendre le complexe lorsque :
- un stress émotionnel et physique accru et constant, pouvant entraîner une altération de la puissance ;
- avoir subi des blessures graves ou avoir souffert de maladies (notamment du système génito-urinaire);
- un homme a de mauvaises habitudes qui affectent négativement la fonction sexuelle.
Les hommes doivent surveiller leur santé et consulter un médecin dès les premiers signes d'impuissance. Le médecin déterminera la cause du problème, puis sélectionnera le complexe vitaminique approprié et prescrira un traitement.